מאמרים

מחשבות על שינויים

 

פעמים רבות אנחנו לא מרוצים ממשהו בנו או בחיים שלנו ומרגישים שאנו חייבים לעשות שינוי כלשהוא. אולם, עריכת שינויים בחיים, גדולים וגם קטנים, זו בדרך כלל משימה לא קלה, וזה לא מפתיע שאנחנו מוצאים את עצמנו דוחים אותה שוב ושוב. רובינו נעדיף להיות במקום שהוא מוכר וידוע, אך לא טוב לנו, מאשר לעשות שינוי, אפילו אם יש לשינוי פוטנציאל לשפר את איכות החיים שלנו. זוהי תכונה השרדותית, להעדיף את המוכר והבטוח ולהתרחק מהלא- נודע, העלול להיות מסוכן.

מפגש המתבגר עם הצבא

השירות הצבאי הינו חובה על פי החוק בישראל ומהווה חלק ממסלול החיים המקובל בארץ, אולם עבור מתבגרים רבים הגיוס לצבא אינו מובן מאליו. השירות הצבאי עשוי לקטוע את תהליך ההתבגרות הטבעי של בני הנוער. בעוד שרבים מהמתבגרים מגיעים למועד הגיוס כאשר הם מוכנים מבחינה נפשית, חשבו על השירות הצבאי, ואולי אף השתתפו במסגרות ההכנה לצבא, ישנם רבים אחרים שאינם בשלים לשירות, אינם כשירים לשרת בצבא מסיבות שונות, או שכלל אינם רוצים להתגייס. בנוסף לכך, גורמים נוספים בחיי המתבגרים יכולים להערים קשיים על המוטיבציה ועל ההשתלבות בצבא, כגון המצב הנפשי, המצב הכלכלי, המצב המשפחתי או המצב החברתי שלהם.

ציפור הדודו - איזו שיטת טיפול עדיפה?

 

מאז ימי פרויד, אבי הפסיכואנליזה, קמו גישות ושיטות שונות ומרובות להבנת נפש האדם ואופן הטיפול בו. בעקבות שפע סוגי הטיפול נערכו לאורך השנים מחקרים רבים במטרה לענות על השאלה "איזה סוג טיפול הכי יעיל להפרעות נפשיות שונות". זו גם שאלה הנשאלת על ידי מי שרוצה לפנות לטיפול ומבולבל מעודף הגישות והשיטות הקיימות. "איזו טיפול הכי מתאים לי ולבעיה ממנה אני סובל?"